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(第
1
篇)
唐宋八大家
於 2026/2/10 下午 10:31:00
說： |
觀念澄清！
真正的運動是…長跑！
如果能持續長跑超過十公里！
你就會體驗「人類從未有過的愉快」
（大腦的松果體釋出分泌，比吸毒還要快樂）
如果能持續10KM~20KM
這段距離的感受，
比幹女人還要爽！
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(第
2
篇)
唐宋八大家
於 2026/2/10 下午 10:38:00
說： |
我CCC不建議全馬（42KM）
或超馬（超過50km）
因為…持續4小時以上的長跑！
這種強度的訓練，
如果沒有從年輕（20歲）就有運動底子！
一般人，我是不建議！
因為
10km以上，其實就已經很爽了！
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(第
3
篇)
CCC哈哈大笑)))
於 2026/2/10 下午 10:39:00
說： |
CC人渣晨跑心肌梗塞倒路中 被車輾!!
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(第
4
篇)
美國台灣市
於 2026/2/10 下午 10:40:00
說： |
畜生168養的畜生共匪狗ccc
連這也亂屁
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(第
5
篇)
唐宋八大家
於 2026/2/10 下午 10:46:00
說： |
台獨蟾蜍…
我CCC要誇獎你們的小日本！
（小日本人均壽命…很高，三四樓那麼高）
除了飲食習慣！
最重要的是：
小日本從中小學就訓練學生…長跑！
台獨蟾蜍身為「你們祖國之民」
居然不了解自己「狗日祖國」的文化？
笑死人！
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(第
6
篇)
嗯
於 2026/2/10 下午 10:49:00
說： |
CCC年紀大了要重訓不要只跑步
跑步大部分老了變乾扁顯老
要重訓！你看呂良偉跟周潤發的差別就知道
一個重訓一個跑步
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(第
7
篇)
CCC哈哈大笑)))
於 2026/2/10 下午 10:52:00
說： |
CC人渣先給你祝福一路好走!!!!!!!!哈哈大笑)))
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