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張貼者： |
木蘭
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2026/11/9 上午 11:35:00
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冷水浴、快閃健身：學生在校園裡倡導健康生活方式
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泡麵和熬夜的時代已經過去了。如今的大學生會盡可能攝取蛋白質，記錄睡眠時間，並且非常注重保濕。
2026/11/7
洛杉磯——在一個週日的早晨，當許多同齡人還在睡懶覺時，29名南加州大學的本科生正在CorePower Yoga Sculpt瑜伽課上揮汗如雨。她們身著時尚的運動服，手持啞鈴，在溫度高達華氏96度（約攝氏36度）的房間裡，以如同軍事訓練般的整齊劃一的步伐進行著深蹲、弓步、扭轉和推舉等動作。動感的電子音樂響起，教練則在一旁大聲喊著指令。
這是南加州大學健康協會的聚會，該協會是許多新興學生健康健身團體之一。它既是社交俱樂部，也是一個生活方式品牌，會員每學期繳交30美元，即可參加健身課程和冥想活動，例如寫日記和製作花束。
「健康社團真的改變了我的生活，」大三學生、社團主席哈德利威廉斯說。課後，她正啜飲著一杯加了椰子水和少許燕麥奶的冰抹茶拿鐵。她說，剛到校園時，她很難融入社群。由於是“春季入學”，她無法像其他新生一樣參加兄弟會/姐妹會的招新活動。後來，她在Instagram上看到了另一所學校健康社團的帖子，最終提交了申請，創建了自己的社團。
獲得批准後，威廉斯立即著手招募執行委員會成員，其中包括負責節目策劃、行銷和「對外拓展」的副總裁。每位會員都收到了一份專案介紹資料、一套包含圖形和標誌的品牌宣傳資料、公司聯絡資訊以及尋求合作夥伴關係的建議文案。
你或許會好奇，一個20歲的大學生為什麼需要像經營一家尋求投資的新創公司一樣經營自己的社團。歡迎來到大學健康生活的世界。泡麵和熬夜的時代已經過去了。如今的大學生注重蛋白質攝入，追蹤睡眠，並格外重視補水。這既是一種社交方式，也是一種職涯發展途徑。
「如果有人想成立一個分會，我們有50個品牌願意免費寄送產品，」22歲的瑪雅·薩根說。她和帕里斯·萊蒙斯於2024年秋天在阿拉巴馬大學合住一間宿舍時共同創立了健康協會。 “這些品牌希望直接觸達注重健康的消費者。”
該組織成立第一學期就招募了800多名成員。如今，該組織聲稱在各個分會擁有超過75,000名成員，並在美國和澳洲的145多所大學設有分支機構。今年7月，他們開始進軍高中市場。包括Celsius和Alo在內的品牌已與該組織達成合作，提供的支援形式多種多樣，從免費產品到活動贊助，應有盡有。
薩根和萊蒙斯表示，他們每季給自己2.5萬美元的「合理薪水」來經營健康協會。兩人最近在邁阿密的標準水療中心舉辦了一場名為“Well Connected”的盛大晚宴，邀請了“創始人、所有者、經營者和投資者”參加。他們也在漢普頓、芬蘭拉普蘭和法國南部組織普拉提靜修活動，參與者需支付4,500美元以上的費用才能入住共居房間。此外，他們每年還會舉辦兩次私人靜修活動，名額僅限十大分會的會長參加。
薩根說：“在一些規模較大的學校，擔任學生會執行委員會成員幾乎成了一種社會地位的象徵。這和加入頂尖的姐妹會沒什麼區別。”
在南加州大學，兄弟會和姊妹會的生活方式是無法迴避的，這一點自從我在那裡讀書以來就沒有改變過。最近回訪母校時，沿著西28街漫步，這條街被南加州大學的學生們親切地稱為「The Row」。許多兄弟會都搭起了派對帳篷，而姊妹會也忙著各種宣傳活動。
伽瑪·菲·貝塔姊妹會門外停著一輛抹茶餐車，幾乎每家每戶的前院都擺著各種各樣的攤位。威廉斯最終參加了招新，現在住在德爾塔·伽瑪姐妹會的宿舍裡，她告訴我，姐妹會裡有一種友好的競爭氛圍，大家都在爭搶最好的免費贈品。
南加州大學公共關係中心主任弗雷德·庫克表示：“他們與這些品牌的互動方式多種多樣。有些人是因為喜歡這些品牌才這樣做。另一些人可能是付費網紅，因為他們擁有大量粉絲。但這種情況到處都在發生。”
對學生而言，健身不僅是一種美德，更是一條通往高薪網紅職業的捷徑。各大公司紛紛抓住這項優勢，不僅推廣產品，更推廣一種生活方式。社群媒體上充斥著各種“健康派對”，例如白天舉辦的跑步健身活動，還有冷水浴、桑拿帳篷、可選的靜脈輸液，當然，也看不到任何啤酒桶倒立的身影。
「想像一下，你要怎麼向一個2012年上大學的人解釋什麼是健康派對，」25歲的佛羅裡達州蓋恩斯維爾居民艾丹·查爾德在9月份發布的一條TikTok視頻中寫道，這條視頻迅速走紅。影片中，一群兄弟會成員赤裸上身，在佛羅裡達大學的Pi Kappa Alpha兄弟會會所前跑步，擺出普拉提的姿勢。這段影片在網路上引發了軒然大波，幾乎演變成一場世代恐慌；千禧世代和X世代對如今大學生身材健美、滴酒不沾的現狀感到震驚。 《紐約郵報》稱這些照片「令人毛骨悚然」。
「你知道，照片裡那些人跑完步都會去酒吧喝得酩酊大醉，」領導著一個名為「巔峰脈動跑團」的組織的查爾德告訴我。 “我們並不是要禁止飲酒，我們只是想讓它更加平衡。”
10月，南加州大學舉辦了首屆官方健康派對，由運動品牌Sweat&Soak與Kappa Sigma兄弟會Delta Eta分會共同主辦。贊助商包括Lululemon、Pressed Juicery、Vita Coco、Heali（一款營養應用）、Waterboy（電解質飲料沖劑）和Suja Organics（冷壓果汁）。南加州大學健康協會也出席了活動，精品健身工作室Lagree213也舉辦了一場平板支撐挑戰賽。
南卡羅來納跑步俱樂部每週三和周日早上7點組織跑步活動，並透過免費贈送Electrolit能量飲料來宣傳其活動。南卡羅來納鐵人三項俱樂部與佳明公司達成了合作協議。南卡羅來納大學滑雪俱樂部在其贊助方案中專門設立了「能量與健康產品」板塊，重點宣傳其社交媒體影響力，並列舉了「理想合作夥伴」的案例。 Mingle Mocktails致力於推廣無酒精的滑雪後休閒活動。
科拉·費雪是一名攻讀老年學專業的大四學生，同時也是南卡羅來納州鐵人三項賽的贊助主席。她表示，建立合作關係對於吸引新會員至關重要。 「你可以這樣宣傳：『如果你繳納會費成為正式會員，就能享受所有這些福利。』能夠提及知名品牌對人們來說極具吸引力。」她還說，由於很多品牌都主動聯繫她，她的工作主要是監控私訊。
在這個只需發布合作貼文或發送私訊就能獲得高價值贊助的世界裡，當每個校園社群都成為品牌延伸時，這意味著什麼？
「你不能只是為了徒步而徒步，」費雪說。 「你健行是為了參與這場健康運動，是為了與Alo合作。而且你還要確保在健行過程中拍攝足夠的內容，讓品牌方注意到你的行動，並給你寄送更多產品。”
耐吉長期以來一直是南加州大學運動隊的裝備供應商，現在還在校園內舉辦各種活動，例如周五晚上的舉重俱樂部，這是一個免費的 75 分鐘力量訓練課程，並配有現場 DJ。
「這些大學合作關係是一個富有成效的領域，在這裡，你會看到這些17到22歲的年輕人，他們正在經歷社區建設方式和與體育運動保持聯繫方式的轉變，」耐吉大學總經理兼業務總監艾米麗·約翰遜說。
南加大並非耐吉公司重點關注的唯一目標院校。今年秋季，耐吉首次贊助大學女生聯誼會，為包括亞利桑那州立大學、阿拉巴馬大學和南卡羅來納大學在內的六所高校的女生聯誼會提供免費的服裝和鞋履。 9月，NikeSKIMS在德州大學奧斯汀分校舉辦了一場快閃活動，邀請前250名到場的學生在大學南草坪參加雕塑課程。新聞稿稱這些學生是「充滿熱情的消費者」。
在南加州大學，商科是最熱門的專業，許多學生也懷抱著創業的夢想。
在參加南加州大學健康協會組織的CorePower活動幾天后，我回到校園，見到了來自橙縣的公關與廣告專業學生哈魯圖恩·凱利安。他興奮地向我介紹了他的電解質公司。
我們在南加州大學村見面，這裡是主校區耗資7億美元擴建的龐大區域，如今已成為小型健康購物中心。學生可以參加Lagree或CorePower課程，在SunLife Organics買一杯運動後冰沙或抹茶，在Sweetgreen或Cava大快朵頤一份高蛋白沙拉，甚至可以順道去GNC囤一些肌酸——所有這些都無需離開宿舍超過500英尺。
凱莉安（大家都叫他哈利）每天早上都伴著日出醒來，除非哪天睡得晚，他會設個早上六點的鬧鐘。他非常推崇他所謂的“天然食物”，但他並不計算宏量營養素的攝取量，因為他盡量避免過度關注數字。他的母親是一位營養師，幫助他創立了ONE電解質公司，該公司銷售含有喜馬拉雅粉紅鹽和L-蘇糖酸鎂補充劑的「補水飲料粉」。
與大多數朋友不同，凱利安不參與兄弟會或姊妹會活動，也不喝酒。他忙著打造個人品牌呢。
「我想透過我的產品為世界帶來一些改變，所以我需要確保自己能夠發揮出最佳水平，」他說。
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